Approche psychothérapeutique

"Nous sommes tous en train de nous transformer en permanence. C’est une des réalités fondamentales de l’existence." Virginia Satir

Un temps pour se découvrir.

Le travail thérapeutique se déroulera à votre rythme, sans précipitation, car chaque difficulté nécessite du temps et de la réflexion pour être pleinement comprise et transformée durablement.

La relation que nous établirons sera fondée sur la confiance, créant ainsi un environnement propice à l’introspection et à la croissance personnelle. Au fil des séances, nous revisiterons ensemble vos expériences passées afin de clarifier vos ressentis, vos relations et votre place dans le monde.

Un temps pour se rencontrer.

Dès le début de notre travail ensemble, nous définirons vos attentes et les raisons qui vous poussent à entamer cette démarche.

Lors des séances, une attention particulière sera portée aux différents aspects de votre vie quotidienne : vos émotions, pensées, désirs, sensations corporelles, et même vos rêves. Que vos difficultés proviennent de traumatismes passés ou de situations récentes, la thérapie vous permet de les identifier et de les aborder, tout en vous aidant à trouver un sens plus profond à votre vie.

Un temps pour se révéler.

L'objectif est de vous accompagner dans l'exploration de votre intérieur, en facilitant l'expression de ce que vous ressentez et vivez, afin de favoriser une compréhension plus approfondie de vous-même.

Parfois, il peut être difficile de mettre des mots sur vos expériences. Dans ces moments-là, nous collaborerons pour identifier des médiations qui conviennent à votre situation particulière.

Chaque étape de ce processus est un pas vers un meilleur dialogue avec vos émotions et vos aspirations.