Psychothérapie en ligne, Téléconsultation?

“On a tendance à considérer Internet et le téléphone exclusivement comme des outils de communication. Or, on aurait beaucoup à gagner à les voir comme des médiations ou des médiateurs thérapeutiques, à l'instar du dessin, du jouet, du jeu d'enfant, de la sculpture, de l'écriture,etc., susceptibles de dynamiser les processus psychiques".

Alberto Eiguer

Pour quoi ?

La thérapie en ligne offre plusieurs avantages, notamment en termes d'accessibilité et de flexibilité.

Elle permet de travailler depuis chez soi, ce qui peut favoriser un sentiment de confort et de sécurité, rendant les patients moins vulnérables. Ce format est particulièrement adapté aux personnes vivant dans des zones isolées ou ayant des contraintes de temps. Il peut aussi être bénéfique pour ceux qui ont du mal à exprimer leurs émotions en face-à-face, leur offrant un espace plus indirect pour le faire.

Cependant, la thérapie en ligne ne convient pas à toutes les situations, en particulier pour les troubles graves ou complexes. Il est essentiel d’évaluer chaque cas individuellement pour déterminer si cette approche est la plus appropriée.

Pour qui ?

La psychothérapie en ligne, ou téléconsultation, convient à toute personne réceptive à cette approche. Que ce soit pour des raisons pratiques ou personnelles, ce format offre la possibilité d'engager un processus introspectif adapté aux besoins individuels.

Cependant, elle n'est pas recommandée pour les enfants de moins de 12 ans, pour lesquels une psychothérapie en cabinet demeure préférable.